Да, пиенето на вода с канела се смята за здравословно, при условие че човек консумира правилната мярка от нея. Има много предимства от пиенето на такава вода. Някои от тях са дадени по-долу:
1. Управление на нивата на кръвната захар: Пиенето на вода с канела намалява нивата на кръвната захар. Смята се, че диагностицирането на диабет тип 2 е нещо добро, тъй като повишава нивото на чувствителност към инсулин.
2. Ускорител на метаболизма Някои проучвания показват, че това е полезна помощ в процесите на отслабване. Повишавайки окислителния капацитет в тялото, процедурата за пиене на вода с канела на празен стомах помага за изгарянето на телесните мазнини.
3. Антиоксидантни свойства Съдържа антиоксиданти, тази подправка се бори със свободните радикали, отговорни за увреждане на тялото и често водещи до сериозни заболявания. Следователно с негова помощ ще се появи здраво тяло и ще се насърчи предотвратяването на заболявания.
4. Подобряване на храносмилането Той успокоява системата, за да подобри храносмилането и да облекчи проблемите с подуване и газове, наред с други неща.
5. Бори се с инфекциите Антимикробната канела помага на тялото ви да се бори с инфекциите, причинени от бактерията и гъбичките.
6. Здраве на сърцето
Може също така да намали LDL или лошия холестерол и триглицеридите, което може да бъде полезно за здравето на сърцето.
Как да приемате канелена вода?
За да направите канелена вода, накиснете една малка пръчка канела или 1 чаена лъжичка канела на прах в чаша вода за няколко минути. След това го охладете и приемайте веднъж или два пъти на ден.
Забележка:
- Прекомерният прием на канела води до нежелани реакции, особено при пациенти с проблеми с черния дроб. Приемайте само безопасно количество (1 чаена лъжичка или по-малко на ден).
- Водата с канела трябва първо да се консултира с лекар, ако употребяващата е бременна или има заболяване.
Заключение: Профилът на канелената вода може да е обещаващ, въпреки че е необходим правилен прием.
